Archivo mensual: octubre 2013

Vamos a hablar de estrategias que nos puedan ayudar a poder seguir una dieta sana. Sigue leyendo →

Resumen nuestra participación en SER Torrelavega el día 17 de octubre de 2013 Sigue leyendo →

Cuando hablamos de perseverancia, hay que ir más allá de la siempre concepción de “esfuerzo continuo” o “no darnos por vencidos”. La perseverancia exige el desarrollo de una filosofía de constancia no solo para hoy, o para la semana que viene, sino a mucho más largo plazo. Sigue leyendo →

Cuando tenemos una época en la que hay muchas cosas que nos rondan la cabeza, uno de los primeros trabajos que se deben realizar, es identificar el pensamiento que esta mediando entre la situación y la emoción Sigue leyendo →