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Archivo de la etiqueta: cognitivo-conductual
“ME PREOCUPO. ¿QUÉ PUEDO HACER?”
Todos tenemos preocupaciones diarias, algunas no molestan mucho, pero otras nos interfieren de forma significativa en nuestra vida. Se piensa “me pasa algo”, y consecuentemente “me siento mal”, pero en medio siempre está el PENSAMIENTO. Cómo enfrento e interpreto esa … Sigue leyendo
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Etiquetado coaching, cognitivo-conductual, pensamientos, preocupaciones, psicologia, Psicologo
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¿Qué es la depresión?
Julia tiene 52 años. Hace varios años (no sabe concretar exactamente cuando) empezó a notar que sus fuerzas para afrontar el día a día iban a menos. Todo comenzó como una mala racha, un momento “de bajón”, algo pasajero… Sigue leyendo
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Etiquetado cognitivo-conductual, depresión, psicologia, psicoterapia
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